🇩🇪 Doppelherz Aktiv-Meno 大豆異黃酮 (30 錠)

Doppelherz Aktiv-Meno Soja-Isoflavone + Calcium + Vitamin D3 Tabletten (30 St) 

 

隨著年齡的增長，女性進入更年期後，身體的荷爾蒙平衡發生變化，可能引起潮熱、情緒波動、骨密度下降等症狀。Doppelherz Aktiv-Meno 大豆異黃酮錠為更年期女性量身打造，結合多種維生素、礦物質和植物成分，幫助緩解不適，支持身體的自然過渡過程。

 

主要成分與功效

 

1. 大豆異黃酮

• 源自植物的天然成分，具有植物性雌激素作用，幫助緩解更年期常見的潮熱、出汗和情緒波動等不適。

• 有助於補充體內雌激素下降後的不足，支持整體健康平衡。

 

2. 鈣 (500 毫克)

• 重要的礦物質，有助於維持骨骼的密度和強度。

• 在更年期後，隨著體內雌激素的減少，骨質流失風險增加，適當補鈣有助於減少骨質疏鬆的風險。

 

3. 維生素 D3 (5 微克)

• 促進鈣的吸收並支持骨骼健康，特別是在日照不足的情況下補充更為重要。

• 維生素 D 也對免疫系統健康有支持作用。

 

4. 維生素 B6

• 調節荷爾蒙活動，幫助減緩荷爾蒙波動所引發的更年期不適，如情緒波動和睡眠困難。

• 支持蛋白質代謝，對體內健康運作至關重要。

 

5. B 群維生素（B1、B2、B12、生物素）

• B1（硫胺素）、B2（核黃素）和 B12：支持能量代謝，幫助身體將食物轉化為能量，增強日常活力。

• 生物素：維持皮膚和頭髮健康，改善外觀並支持女性在更年期後的美容需求。

 

6. 葉酸

• 促進血液健康，支持正常的血液形成，有助於健康循環。

• 參與細胞分裂和新陳代謝，支持身體的細胞更新和修復。

 

更年期女性的營養需求

 

• 骨骼保健：隨著更年期的到來，荷爾蒙的改變可能導致骨密度下降。鈣和維生素 D 的補充有助於強化骨骼，減少骨折和骨質疏鬆的風險。

• 荷爾蒙平衡：維生素 B6 等成分的補充幫助調節荷爾蒙活性，對抗因荷爾蒙波動引起的情緒變化和其他不適。

• 皮膚與頭髮健康：生物素和葉酸等營養素有助於保持肌膚和頭髮的健康狀態，提升自信和外觀。

 

使用建議

 

• 每日劑量：每日 1 片，建議隨餐服用，無需咀嚼，用足夠的水吞服。

• 最佳吸收：建議搭配均衡飲食和健康生活方式，有助於達到更佳的效果。

 

建議搭配生活方式

 

• 健康飲食：更年期女性的飲食應注重高鈣、富含植物營養的食物，如乳製品、豆類、綠葉蔬菜等。

• 適量運動：運動有助於保持骨骼健康，改善心情並增強身體活力，建議進行適量的體重訓練或低強度運動，如瑜伽和散步。