🇩🇪 Doppelherz 全日素綜合維他命補充錠 (30錠入)

Doppelherz aktiv Vegetarier Vitamine + Mineralstoffe Tabletten (30 Stk.) 

 

補充素食或純素飲食

均衡飲食對於素食者和純素食者尤其重要。 您應該確保飲食中的食物為身體提供足夠量的維生素、礦物質和微量元素。

透過避免動物性食品，素食者和純素食者的某些營養素的供應有時可能不是最佳的。 此外，植物性食品中的一些營養素的生物利用度低於動物性食品。

 

Doppelherz 的素食維生素 + 礦物質含有礦物質鈣和鐵、微量元素鋅和碘以及維生素 B1、B2、B6、B12 和 D。它們針對素食和純素飲食的需求進行了最佳定制，有助於滿足這些需要覆蓋和平衡營養。

素食者和純素食者的維生素和礦物質
B 群維生素 B1、B2 和 B6 存在於動物和植物食品中。 它們參與正常的能量代謝並有助於神經系統的正常功能。

 

素食和純素飲食通常含有太少的維生素 B12。 這種維生素僅在動物產品中大量存在。 它有助於細胞分裂，參與紅血球的形成並支持神經系統的正常功能。

 

如果您遵循不均衡的純素飲食，避免乳製品，鈣攝取量可能會出現缺口。
鈣和維生素 D 是維持正常骨骼所必需的，並有助於維持正常的肌肉功能。

素食者和嚴格素食者還必須確保攝取足夠的鐵、鋅和碘。
植物性食品中的鐵和鋅含量低於動物性食品，因為植物性食品中的植酸鹽會抑制鐵和鋅的吸收。 植酸鹽是次生植物物質，主要存在於穀物、豆類和堅果中。

 

鐵在紅血球的正常形成中發揮作用，並有助於體內氧氣的正常輸送。

 

微量元素鋅有助於免疫系統的正常功能。

 

素食者和嚴格素食者之間的微量元素碘供應也可能存在缺口。 碘有助於甲狀腺激素的正常產生和正常的甲狀腺功能。

 

每天只需 1 片即可幫助平衡素食和純素飲食中對重要維生素、礦物質和微量元素的需求。

 

建議劑量：

每日 1 片，用少量液體送服，無需咀嚼。

 

注意：
不得超過規定的建議每日食用量。膳食補充劑不能取代均衡多樣的飲食和健康的生活方式。請將本品放在兒童接觸不到的地方。

不適合 12 歲以下兒童。如果您患有鐵儲存疾病或鐵利用障礙，請勿服用。如果您每天攝取的鋅超過 3.5 毫克，則應避免服用任何其他含鋅的膳食補充劑。

 

儲存：
儲存於乾燥處，溫度不高於25℃。